Z pewnością słyszałeś o Piramidzie Zdrowego Żywienia, opracowywanej i aktualizowanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). U jej podstaw leżą produkty, które zaleca się spożywać w największych ilościach. Im wyższe piętro piramidy, tym zalecana ilość żywności jest mniejsza.












